Febos » 16 abr 2024
DÍA MUNDIAL DE LA VOZ
La voz es una de nuestras herramientas profesionales más importantes y un medio fundamental de comunicación y expresión. La Ley de Riesgos del Trabajo reconoce a la disfonía en los docentes como una enfermedad profesional.
El uso de la voz en la docencia no debe ser espontáneo, sino el producto de una técnica aprendida. El entrenamiento vocal te brinda mayor volumen, expresividad y desarrolla la capacidad de percibir tu propia voz.
Para cuidar tu voz, te recomendamos:
- Tomar agua regularmente.
- Limitar el consumo de alimentos y bebidas irritantes.
- Evitar el cigarrillo.
- Dejar de carraspear.
- Dormir entre 7 y 8 horas por día.
- Evitar hablar compitiendo con el ruido ambiental.
- Dosificar el habla en ambientes ruidosos, secos o con poca ventilación.
Desde el Coseguro FEBOS te sugerimos que realices anualmente una consulta con un médico laringólogo o si detectás una alteración en tu voz de varios días. Por eso, te acompañamos con nuestro Plan de Fonoaudiología para que puedas hacerte los estudios pertinentes.
De confirmarse el diagnóstico, debés realizar la denuncia correspondiente ante la ART.
Otro aporte del Coseguro FEBOS para cuidar la salud de nuestras y nuestros afiliados.